Дисциплина

Дисциплина

Ваш кодекс — система, основой для которой служат ваши собственные ценности и принципы. Ваши границы — это одно из проявлений вас, основанное на вашем же кодексе. Пришло время практики «себя».

Нашу идентичность формирует далеко не только наш характер, но привычки и решения. Постоянная практика бега, например, позволяет стать бегуном — дело не в уровне профессионализма, но в том, что бег становится привычкой, частью повседневности, даже элементом характера. То же касается решений — люди, склонные скорее соглашаться, конструируют свою идентичность через согласие. Любая трансформация привычек (действовать или принимать решения определенным образом) требует дисциплины¹. Так, дисциплина становится идентичностью, или, говоря иначе — идентичность строится на дисциплине².

Если мы способны говорить «нет», защищая наши отношения с партнером, значит, практикуя это снова и снова, становимся теми, кто приоритизирует конкретный тип отношений. Это теперь — часть нашей идентичности.

Кодекс необходимо практиковать ежедневно, как и соблюдать свои границы. Они не всегда про желание, мотивацию или правильную фазу Луны. Они — дисциплина. Порой дисциплина — в том, чтобы выбрать поход в тренажерный зал и заботу о себе вместо вечеринки со знакомыми. Иногда она в том, чтобы не поддаваться страху «показаться слабаком». Однако самое главное в дисциплине — практика.

Третья максима курса: говорить «нет» — это дисциплина.

Ссылки